PECCへの想い

当社「隠れ家スタジオPECC」は福岡県大野城市で2016年に創業し、ダイエットやボディメイク、ヨガを提供しております。

突然ですが、パーソナルトレーニングに対して、どんなイメージを持たれていますか?

  • 敷居が高くて自分には関係なさそう・・・
  • パーソナルトレーニングって、セレブがしていそう・・・
  • すごく高いんじゃないの?   と、思っていると思います。

ですが、そんなイメージを当店が思いっきり変えて見せます。

当店のパーソナルトレーニングは「ただ体重を落とすだけのダイエット」「見た目を変える」だけでなく「自分らしく生きられる」「自分の魅力に気づく」「自分に自信が持てるようになる」こんな人生においての変化をお届けします。

少し長くなりますが、私の「脳から身体が変わるパーソナルトレーニング」に対しての想いを書いております。
お時間がございましたらぜひ、読んでみてください。

初めまして隠れ家スタジオPECCです
◇代表 上野弘美プロフィール◇
私は大野城市生まれ、大野城市育ちの、根っからの大野城市民です。
乙女座B型のドラマチックです。
「弘美」は、祖父が「弘(ひろし)」で、父が「弘成(ひろなり)」、長男が「弘治(こうじ)」、なぜか次男だけ「英弥(ひでや)」で、祖父と父からとった「弘」を、自分だけ「弘」を持っていない次男が、私にも「弘」をつけたいと言って「弘美」
になりました。「美」は何となくついたようで、誰も由来を覚えていません。笑

私は、2008年から日本最大手のフィットネスクラブに就職し、2014年まで丸6年間働きました。
その経験をもとに2014年7月に独立、フリーのパーソナルトレーナーとして前所属フィットネスクラブと外部講師契約し、
> 個人自業主になりました。

独立したフリーのパーソナルトレーナーだと、トレーニングが大好き!この職業が天職!って思っているトレーナーが多いと
思われますが、実は、独立当初の私は違います。
今でもそうです、トレーニングが好きか?と言われると「NO」と答えます。
ただ、今の職業が天職だと今は思えています、お客様の「自分らしく生きる」「自分の魅力を引き出す」「自分に自信が持てる
>ようになる」そんなサポートをさせていただける時間がとても大好きです。
ここでは、隠れ家スタジオPECCがどのような思いでオープンしたのか?どのような目的・ビジョンを持っているのか?私やス
タッフがどのような人物で、どのような想いでトレーニングをしているかを知っていただきたいと思います。少し長くなります
が読んでいただけると嬉しいです。

◇フィットネスクラブでの日々

やはり身体を動かすことが好きだったのでしょう、入社して1年経つころに、インストラクターの資格をとり、30〜50名の前で
レッスンをするようになりました。
ステップ台を使った、一番強度の高いステップレッスンと、体幹を中心にトレーニングするコアトレのレッスン、
2つを担当することができました。

一気に何十人の動きを把握しながら、次の動作や注意点を伝える、さらに自分も動きながら、となると、それができるようにな
るまで、本当にたくさんの練習をしました。
さらに自分は「音痴」なので、音のリズムをとることが大変苦手でした。その分、苦労もたくさんしましたが
「今日も楽しかった、ありがとう」「すっごく汗がかけて、気持ち良かった」「次回も参加するね」そんな声を参加者の
皆様からいただくことが、とても励みになっていました。

さらに1年が経つころ、集団レッスンだけでなく、個人トレーニング指導もできるようになりたいと思い、トレーニング指導の
資格も取りました。
このキッカケが、のちにパーソナルトレーナーになる最初の一歩だと、当時は思いもしませんでした。

◇パーソナルトレーナーになるキッカケは、自身の〇〇を改善するため

トレーニングの知識がつき、自分でもトレーニングをするようになりました。
トレーニングをすればするほど、自分の身体が変化することを実感し、楽しくなり、よりトレーニングに打ち込み出しました。

その時、トレーニングのし過ぎと間違った方法のせいで「腰痛」になりました。
さらに悪いタイミングで、交通事故に合い、より腰痛が悪化しました。

提携している整骨院や先輩トレーナー、スタジオレッスンにきてくださるインストラクターの先生に相談しました。色んな方法
を教えていただいたり、週3〜5回で整骨院に通いました。でも、1年が経つころ、全く腰痛は改善されませんでした。
最初は甘く考えていました、いつか治るやろ、これくらい大丈夫だろ、と。
1年が経つころ、立ち仕事をしているのに、5分立っているのがやっと、5分も経つと何かに寄っかからなければ立っていられま
せんでした。

これから残りの人生「この腰痛と付き合っていかなければならないのかな」そんなことを思っていた時に、自分の心の奥底から
「そんなの嫌だ」という気持ちが湧いてきました。
それから私は、ネットで色んな勉強会やセミナーを調べては参加する、を繰り返しました。
ある先生に出会い、その先生から教えていただいた通りにすると、1~2ヶ月で私の腰痛は改善されました。
「こんなに長いこと悩んでいたのに、こんなに簡単に改善していいの?」と、思ったほどの変化を実感したのです。

◇腰痛改善の誓い

このような体験をした私は、「自分自身は先輩トレーナー、インストラクターの先生、提携する整骨院の先生、こんなにも恵ま
れた環境にいながら、とても辛い想いをしてきた。目の前にいるお客様たちは、本当はもっと困っているんじゃないか?本当の
知識・情報を伝えていかなければならない」そう思い、独立することを決めました。

◇独立後最大の危機?!

お世話になったフィットネスクラブの社員を退職し、改めて外部講師として契約をしていただきました。当初は、社員時代から
のお客様がいたので、売り上げも安定していました。
より質の高いサービスを提供できるようになりたいと思い、接客のセミナーにも参加するようになりました。
そこで学んだことを実践していったときに、「これをしていたら、お客様から認められるだろう」「これを言っていたらお客様
は喜ぶだろう」と、教えてもらったものを、やるだけ、言うだけになっていました。
でも、お客様は増えるどころか、どんどん減っていったのです。
接客していても「あれっ?自分の本当に言いたいことは何だっけ?」「何か嫌なのに断れない、何で?」と思うようになり、接
客が嫌になってきました。
それに平行して月収も12万円まで下がりました。

収入のショックも大きいのですが、それ以上に接客ができなくなっている、このままじゃ接客自体ができなくなる、そしたらパ
ーソナルトレーナーなんて、できなくなる。
ここまで思うようになりました。

◇自分ダイヤモンドとの出会い

経営者や個人事業主などの集まりに参加したさい、「コーチ」をしている女性と出会いました。その方が言っている内容や、話
をしている姿がとても素敵だったので、個別で話を聞きにいきました。「どうしてそんなに素敵なんですか?」
その方から『自分ダイヤモンド』というものを教えていただきました。
自分ダイヤモンドとは、自分軸や本来の自分、ありのままの自分を表します。

私は、自分が思っていることや自分が言いたいことさえ分からなくなっていました。
そんな本当の自分自身のことを知りたい、もっと自分のことを理解したいと思い、教えていただきました。
そこで学んだことは、「脳の特性」でした。
脳の正しい使い方ができるようになると、自分の本来の姿、自分の生きていく本当の目的がわかるようになりました。
そのおかげで私は、相手に合わせることや、相手の評価を気にすることがなくなり、自分の本当に言いたいことを伝えられるよ
うになりました。自分が言いたいことを言って、受け入れられないのであれば、それをしょうがないと思えるようにもなり、契
約を断られることの恐怖がなくなりました。
すると逆に、契約が増え、お客様の人数が30名以上を2015年4月からキープしています。

◇隠れ家スタジオオープン

私の自分ダイヤモンドを知った時、もう一つの大きなものを手に入れました。
それは、新しいことにチャレンジしていきたいと思っている自分と、心の奥底で新しいことへのチャレンジを恐れている自分に
気づけたことです。

私は、とても厳格で厳しい父に育てられてきました。男たるもの、を教えていただいていたと思いますが、その反面、自分自身
はとてもビビリで、恐れている自分を隠すのに必死でした。隠しているうちに自分の本当の気持ち・感情が分からなくなり、そ
の恐怖心を感じないようにしていました。

隠れ家スタジオPECCをオープンさせる時も、とてもビビっていました。
失敗したらどうしよう、人にバカにされたり笑われたりしないかな、人から後ろ指刺されるような思いでした。でも、本来
の自分はビビリだと知ったお陰で、ビビリながらでもチャレンジすることができ
るようになり、スタジオをオープンすることができました。

◇現在の隠れ家スタジオPECC

2016年3月にスタジオをオープンし今では
「痩せるなんて当たり前!今までのダイエット本では痩せなかった本質は「脳」にある」を、出版させていただいたり、「ミセ
ス・アース・ジャパン2020福岡大会認定講師」をさせてい
ただいたり、「福岡産業保健総合支援センター認定講師」もさせていただくようになりました。
2019年からは、サッカーをしている学生のための体幹トレーニング教室を開催できるようになったり、「第1回隠れ家スタジオ
PECC主催キッズ(U -9)サッカーフェスティバル」を開催できるようになりました。

理念である「挑戦」を軸に、私たちの挑戦、そして関わる皆様の挑戦をサポートさせていただいております。

◇これからの「隠れ家スタジオPECC」

オープンから4年間は、代表である上野弘美一人のスタジオでしたが、これからは新しいスタッフも増え、今まで以上にたくさ
んのお客様に、より質の高いサービスを提供していきたいと思っております。

ただ体重を落とすダイエットや見た目を変えるだけのトレーニングだけでなく、お客様の「自分らしさ」「自分の魅力に気づ
く」「自分に自信が持てる」身体の変化だけでなく、心の変化もサポートをさせていただきたいと思っています。

そして、1ヶ月で体重が10kg落ちた、2ヶ月で体重が15kg落ちた、などの体重の数値だけを見て、その場、その期間だけ数値が
落ちた短絡的な成功ではなく、正しい身体の生理学・解剖学に基づいた情報・知識を発信していきます。
健康にちなんで、様々なビジネスが湧いては消えていっています。そんな情報に振り回されない、正しい身体の知識を身につけ
ている人々を増やし、正しい情報だけが伝わる世界を創っていきたいと思っています。

そのためにも、隠れ家スタジオPECCのスタッフをはじめ、同じような価値観のパーソナルトレーナーを全国に1000名、育成し
ていきたいと思っております。
日本のパーソナルトレーナーに対する評価は低いのですが、海外のようにパーソナルトレーナーになりたい、という学生や若者
が増えるよう、活動していきます。

最後まで読んでいただいてありがとうございました。ご自身のお身体についてお困りのことがあれば私にご相談ください。

スタッフ紹介

有名フィットネスクラブに10年以上所属し、パーソナルトレーナー・集団インストラクターを任せて頂きました。のべ
10,000名以上の、「ダイエット」「部分痩せ」「筋力アップ」「健康増進」 「猫背の解消・O脚改善などの姿勢改善」
「腰痛・肩こり・膝痛などの痛み解消」「ゴルフ・マラソン・登山などの競技力向上」「生活習慣病の改善」など様々な
お客様の目的に合わせた、トレーニング指導を経験させていただきました。そして、本当に目の前の方に合った一人一人
に合った、個人差に合わせたトレーニング指導を学びました。

PECCは、アナタに合った独自のオリジナル成功法を一緒に作っていきます。

隠れ家スタジオPECC 代表上野 弘美

福岡県大野城市出身 /  2016年『 隠れ家スタジオPECC 』創業

  • 痩せるなんて当たり前!今までのダイエット本で痩せなかった
    本質は「脳」にある!出版
  • 2020ミセス・アース・ジャパン福岡大会「美姿勢・美ボディ」認定講師
  • 独立行政法人 労働者健康安全機構 福岡産業保健支援センター認定講師
  • U-9キッズサッカー大会主催
  • 全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定PFT取得
  • 全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定
    ゴルフコンディショニングスペシャリスト取得
上野弘美

PECC トレーナー靏 美里

  • 柔道整復師
  • 整骨院勤務
  • サッカーチームトレーニング指導
  • バスケットボールチームトレーニング指導
  • JCCAベーシック取得
靏美里

PECC トレーナー春口 茜

  • 2020ミセス・アース・ジャパン福岡大会審査員特別賞
  • StudioヨギーBTC取得
  • 全日本アマチュアエアロビクス大会ヒップホップ部門優勝
  • UKBCアサデス生出演
  • 西日本スポーツ新聞掲載
  • 三洋ペイントCM出演
春口茜