起業研修
セミナー風景
健康プログラム

組織の元気!健康作り・健康推進をサポートします!

企業法人・自治体向けの健康・運動指導サービス(講師派遣・オンライン対応)

こんな悩みを抱えていませんか?

  • 健康施策をしても、効果・結果が出ない
  • 健康経営」として、何をしたら良いのかわからない
  • 運動を通し、社員全体のコミュニケーションを図りたい
  • 健康施策が、社員の満足に繋がるかわからない
  • 健康習慣を継続してもらえない
悩む人

そんな悩みを思いっきり解消します!

PECC実践健康プラグラムはこんな起業様にお勧めです!

  • デスクワーク中心で、肩こり・腰痛の従業員が多い企業様
  • 従業員の生活習慣病・体調管理をすすめ、仕事の生産性を向上させたい企業様
  • リモートワークが中心になり、在宅勤務の従業員の健康管理のため
  • 従業員同士のコミュニケーションを深め、活気ある企業を作りたい
  • 従業員の企業満足を向上させるため、福利厚生を充実させたい企業様

PECC実践健康プログラムが選ばれる理由

実践型研修

エクササイズ実施の前後で、お身体の状態をチェックします。
たった数分のエクササイズを実施した後に、すぐに変化を実感できます。

運動指導

ご依頼内容に合わせ、道具を必要としない、
椅子に座ってもできる、立った状態でもできる
エクササイズを実施します。

通勤中や事務所でも簡単に行うことができまるので、
継続しやすく、自己管理がしやすくなっております。

セミナー
効果的

腰痛・肩こりに合ったエクササイズを実施するので、日頃感じている
ストレスがなくなり、仕事への集中力も高まります。
栄養や生活習慣を改善する健康セミナーで、集中力やパフォーマンス
が向上するための指導も実勢しております。

オーダーメイドにも対応

企業様・組織に合わせ、集団指導・個別指導、
実践型・座学など、様々な要望に合わせた
メニューのご提案ができます。お困りごとや
お悩み事、要望をお伝えいただきますと、
それに合った内容を企画させていただきます。

セミナー

企業実績

  • 独立行政法人 労働者健康安全機構 福岡産業保健総合支援センター様
  • 九州電力 様(おけいこタウン講師)
  • 株式会社アヴァンティ 様
  • 株式会社JTBベネフィット 様(選べるクラブ提携店)

研修実績

脳

脳から作るマイナス5歳
若く見える美姿勢講座

食事

「見た目」を管理する
食事のウソ?本当?
〜食事の真実〜

青空

仕事の生産性向上&
メンタルを安定させる
「体調管理法」

腰痛

腰痛対策の3ステップ
7エクササイズ
〜3つの角度からアプローチ〜

肩こり

整形外科では教えてくれない
肩こり改善法!

ウォーキング

運動はダイエットのためではなく
「健康」のためにしなさい!
〜運動の本質的効果〜

お腹

ダイエット・美容・健康に
かせない「腸内細菌」の
正しい取扱説明書

顔

「美肌」と「アンチエイジング」

睡眠

正しい睡眠が仕事の生産性を
上げダイエットにも効果的
〜睡眠の科学〜

セミナー風景

サービス内容

貴社のお悩みに合わせて、最適なセミナープランを組み合わせてご提供いたします

ヨガ

運動セッション

腰痛・肩こりなどの症状や、
ダイエットや姿勢改善に必要
な筋トレ・ストレッチ指導を
行います。

皿

栄養・食事セッション

仕事の生産性が向上する。
「集中力が向上する食事術」や、
「ダイエット・体調管理」に必要
な栄養のプログラムです。

睡眠

生活習慣セッション

運動や食事「睡眠」を含めた、
1日の生活習慣を見直し・改善
します。睡眠の質を向上させ、
「自己管理」できるようになる
ためのプログラムです。

ゴール

目標設定セッション

目標設定と目標達成のプログラム
です。何のための体調管理や
生活習慣の改善か?を明確にし、
継続できるよう「習慣化」してい
きます。

料金体系

集団運動指導
30分〜90分
20,000円〜

集団運動指導
30分〜90分
30,000円〜

集団運動指導
30分〜90分
20,000円〜

集団運動指導
30分〜90分
30,000円〜

※ 内容・人数により異なります。
それぞれのメニューを企業様に合わせカスタマイズできます。

開催までの流れ

無料お問い合わせ
無料カウンセリング
プランのご提案
詳細のご相談
セミナー・講座の開催
起業研修Q&A

よくあるご質問

着替えは必要ですか?

いいえ。スーツでもご参加いただけます。要望やセッション内容によっては動きやすい服装を
推奨しております。その際は、打ち合わせの段階で相談させていただきます。

持ち物はありますか?

セッション内容によって異なります事前打ち合わせの段階でお伝えさせていただきます。
運動系であれば、飲み物やタオル。講義形式であれば、筆記用具など。

当日の準備で必要なことはありますか?

セッション内容によって異なります事前打ち合わせの段階でお伝えさせていただきます。
例えば、資料の必要な内容であれば、事前に資料をお送りしますので、印刷をお願いする場合がございます。

自社に会議室がありません

お近くの会議室やレンタルスペースをお借りいただき、開催することも可能です。
ご相談内容によってはデスクスペースでできる内容もご用意しますので、会議室も含めご相談ください。

いつ頃実施するのがおすすめですか?

タイミングは各社様それぞれですが、年間通しての実施時期は下記の通りです。

・ 忘年会、新年会、歓送迎会が多い時期:食べ・飲み過ぎ予防・回復

・ 健康診断の1〜2ヶ月前:健康診断対策健康法など

・ 新入社員研修の一環:社会人としての自己管理法など

・ 転勤など、環境が変わる際のストレス解消法など

全国どこでも対応できますか?

はい。オンラインでの研修も実施しております。
リアル開催がご希望の場合もご相談ください。

契約期間はありますか?

いいえ。年間スケジュールの相談も受付しておりますが、単発からの依頼も承っております。

その他、ご質問がある場合は、お気軽にお問合せくださいませ