福岡 パーソナルトレーニング福岡 パーソナルトレーニング|隠れ家スタジオPECC

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ダイエットを成功させる、目標達成のPOINT~福岡 パーソナルトレーニング~

 

こんにちは!

 

福岡 パーソナルトレーニング

 

隠れ家スタジオPECC 代表の上野弘美です!

 

 

 

 

 

 

 

先日から

 

パーソナルトレーニングを受ける際の

 

目標設定についての注意を、お伝えしております!

 

 

 

 

 

 

 

『目標の明確化』

 

『目標達成の判断基準の具体化』

 

『目標達成までの期日を決める』

 

『目標達成の可能度合いは50%~60%か?』

 

 

 

これまでの復習はコチラ ↓ ↓

 

パーソナルトレーニング、その目標はどれ位達成できそうですか?目標設定時に注意したいこと!~福岡 パーソナルトレーニング~

 

 

 

 

 

 

 

今回のPOINTは

 

パーソナルトレーニング『目標達成のPOINT』です!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1つ目のPOINTは

 

『その目標を達成する理由は何ですか??』

 

 

 

 

 

 

 

パーソナルトレーニングを受ける際

 

色んな理由で、パーソナルトレーニングを受けようと思います。

 

パーソナルトレーニングを受けて、どうなりたいのか?

 

それを明確にしましょう!

 

 

 

 

 

 

 

その理由が明確であれがあるほど

 

絶対に、その目標を達成しようとします!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ダイエットを成功させようとしていると

 

何か食べたい、食事の誘いなど

 

そんな障害(出来事)が起きてきます。

 

 

 

 

 

 

 

でも、その障害をはね返す

 

目標を達成させる、理由が必要になります!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

パーソナルトレーニング体験レッスン時でも

 

目標達成については、お話しをしますので

 

興味のある方は、お伝えください!

 

 

 

 

 

 

 

一度体験レッスンに、お越しください!

 

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☆実績☆

 

50代女性:3ヶ月:トレーニング回数24回】

ウエスト:81.9cm70.8cm / -11.1cm

体重:56.7kg51.0kg / -5.7kg

体脂肪率:31.5%⇒26.4% / -5.1

 

 

40代女性:4ヶ月:トレーニング回数16回】

ウエスト:87.5cm71.8cm / -15.7cm

体重:57.0kg47.9kg / -9.1kg

体脂肪率:35.0%27.6% / -7.4%

二の腕:29.0cm24.7cm / -4.3cm

 

 

40代女性:3ヶ月:10回】

ウエスト:70.0cm65.0cm / -5.0cm

ヒップ:92.085.4cm / -6.6cm

太もも:53.0cm50.5cm / -2.5cm

 

 

30代女性:5ヶ月:トレーニング回数18回】

ウエスト:82.0cm72.8cm / -9.8cm

体重:63.2kg57.2kg / -6.0kg

体脂肪率:30.3%⇒26.5% / -3.8%

 

 

 

 

【体験料半額!!1月限定5名キャンペーン!】

 

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通常価格9,800/60

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体験限定5名様:5,000/60

 

さらに!!

当日、契約頂いた方は、、、

 

体験料全額返金!!

 

 

 

 

《体験当日の流れ》

    カウンセリング

    身体データの測定

    姿勢チェック

    動作の歪みチェック

    筋力バランスチェック

    エクササイズ体験(筋力トレーニング)

    まとめ

 

※内容はお客様のご要望に合わせておりますので

内容が違う場合もあります。

 

 

 

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※その場で、ご契約の売込みはしておりません。ご安心してお申込ください。

※電話・メール、トレーニングをしている事が多いので48時間以内には折り返します。

※メールの場合は、体験のお申込、名前のご記入をお願いいたします。

 

 

 

 

 《来店されるお客様の地域》

大野城市 / 春日市 / 筑紫野市 / 太宰府市 / 福岡市南区 / 福岡市東区 / 那珂川町 / 朝倉市 / 小郡市 / 甘木市 / 鳥栖市

 

 

 

 

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