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【57歳女性、『腰が痛くて階段の昇りがキツイ』そんなアナタへ】~ダイエット 隠れ家スタジオPECC大野城~

【57歳女性、『腰が痛くて階段の昇りがキツイ』そんなアナタへ】

『腰が痛くて、階段が登れない』

そう言って、トレーニングを開始した

57歳女性Tさん

話しを伺うと

昔から『腰』と『股関節』が悪いそうです。

学生時代から、股関節は悪く

歩き方を、いつも注意されていたそうです

本人も自覚があり、パッタンパッタンと

脚があまり上がらずに歩いているのに気づいていました

それに、よく足首を捻っていたそうです

今では、腰も股関節も

痛みという症状が現れていて

階段で、腰が痛くて脚を持ち上げられません。

そんなTさんが

来店前は、痛くて階段一段を二歩で上がる状態が

帰るころには、痛みが消え

階段一段を、一歩ずつ上がれるようになりました

『そんな一回でかわるの??噓でしょ!?』

『そんな簡単に変わったら苦労しないよ!』と

思う方もいますよね?

でも、知りたいと思いませんか?

3つのPOINTにまとめて、お話ししますので

3つのPOINTだけでも、読んでみてはいかがでしょうか??(^^)

3つのPOINTはコチラ

①   腰周りを支える『コルセット筋』の強化

②   お尻周りについている『歩行筋』の強化

③   股関節についている『股関節つまらせる筋』の緩和

この3つにPOINTをおいて、トレーニングを行うと

階段の昇り降りが簡単にできて、喜んで帰っていきました!(^^)

では、次回からこの内容を、POINT①から順におつたえしていきますね!

 

 

今日の話しを、もっと聞きたい、早く続きを聞きたい!

と思っている方はお気軽に、ご連絡ください!

無料電話カウンセリング(30分)もやっています(^^)

お気軽に、ご連絡ください!

 

 

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日程:3月7日14日21日28日(毎週火曜日)

時間:13:30~14:30

料金:単発2,500円

4回チケット8,000円

定員:6名

予約:前日20時までに電話もしくはメールにてお申込ください。

ブログ:http://hiromi-ueno.xsrv.jp/2016/10/19/post-286/

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内容:ウエストシェイプ

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日程:3月7日21日28日(毎週火曜日)

時間:15:00~15:45

日程:3月2日9日30日(毎週木曜日)

時間:19:15~20:00

日程:3月3日10日24日(毎週金曜日)

時間:8:00~8:45

料金:初回体験1,000円

単発3,240円

4回チケット12,960円⇒10,800円

定員:6名

予約:前日20時までに電話もしくはメールにてお申込ください。

ブログ①

http://hiromi-ueno.xsrv.jp/2016/11/17/397/

ブログ②

http://hiromi-ueno.xsrv.jp/2016/12/07/post-454/

ボディメイクスタジオPECC上野弘美

大野城市下大利1-19-3江口ビル2F

TEL:080-2777-6634

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