福岡 パーソナルトレーニング福岡 パーソナルトレーニング|隠れ家スタジオPECC

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【食事制限何てイヤッ!!食べたい物を食べたい!!】~福岡の完全個室ダイエットジム 隠れ家スタジオPECC大野城~

【食事制限何てイヤッ!!食べたい物を食べたい!!】

『何を食べたらいいのかわからない』
『炭水化物をとにかく抜けばいいんでしょ?』
と、間違った知識を持ってダイエットに取り組んでいる方
わからなくて、行動に移せずにいる方
色んな話を聞かせて頂く事があります

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『夜7時以降は食べてはいけないんですよね?』
『とにかく食べる量を減らさなきゃ!』
『食べ物を買う時に、必ずカロリーを見て買ってます!』

本人は頑張っているのですが
POINTのズレた努力をしている事に、気づかない方が多いですね!

食事で色んな疑問があがります
いくつか、あげてみましょう!

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・食べモノの内容
・一回に食べる量
・摂取するタイミング
・一日の食べる回数
・食べ物の組み合わせ
・食べる順番
・食べてはいけないモノ
・食べた後の睡眠
・〇〇ダイエットはいいのか?
・水分はどれ位飲むべきか?
・カロリー計算の仕方
などなど

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書きだすと、終わらないので
今後一つづつ、お話をしていきますね!

この内容がわかっていくと
『食べたい物を食べたい時に食べたいだけ、食べられる』様になります!
なぜか?答えを言うと
人間の機能(本能)がそうなっているからです!
今後、楽しみにしてください♪

早く知りたい方・直接聞きたい方へ

お気軽に、ご体験のお申込から!
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◇パーソナルトレーニング
1回60分/9,720円⇒体験価格4,320円

◇グループエクササイズ(ウエストシェイプ)
1回45分/2,700円⇒体験価格1080円
開催日:11月1日8日15日22日(火)15:00~15:45
各クラス定員:6名

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☆実績☆

 

50代女性:3ヶ月:トレーニング回数24回】

ウエスト:81.9cm70.8cm / -11.1cm

体重:56.7kg51.0kg / -5.7kg

体脂肪率:31.5%⇒26.4% / -5.1

 

 

40代女性:4ヶ月:トレーニング回数16回】

ウエスト:87.5cm71.8cm / -15.7cm

体重:57.0kg47.9kg / -9.1kg

体脂肪率:35.0%27.6% / -7.4%

二の腕:29.0cm24.7cm / -4.3cm

 

 

40代女性:3ヶ月:10回】

ウエスト:70.0cm65.0cm / -5.0cm

ヒップ:92.085.4cm / -6.6cm

太もも:53.0cm50.5cm / -2.5cm

 

 

30代女性:5ヶ月:トレーニング回数18回】

ウエスト:82.0cm72.8cm / -9.8cm

体重:63.2kg57.2kg / -6.0kg

体脂肪率:30.3%⇒26.5% / -3.8%

 

 

 

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通常体験料価格4,980/60

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《体験当日の流れ》

    カウンセリング

    身体データの測定

    姿勢チェック

    動作の歪みチェック

    筋力バランスチェック

    エクササイズ体験(筋力トレーニング)

    まとめ

 

※内容はお客様のご要望に合わせておりますので

内容が違う場合もあります。

 

 

 

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※電話・メール、トレーニングをしている事が多いので48時間以内には折り返します。

※メールの場合は、体験のお申込、名前のご記入をお願いいたします。

 

 

 

 

 

福岡の完全個室ダイエットジム 隠れ家スタジオPECC大野城 上野弘美

 

 

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