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【痩せるのはついで!肩こりを治し、健康な身体を手に入れたい】~福岡の完全個室ダイエットジム 隠れ家スタジオPECC大野城~

【痩せるのはついで!肩こりを治し、健康な身体を手に入れたい】

10年以上前から肩こりが酷く、頭痛までする50代女性が来店しました
日中から、身体がだるく
200m位の距離しかない、スーパーにも車で行く
家の掃除や洗濯をしていると、頭痛がする
我慢して家事はするけど、終わると疲れて寝てしまう
起きると、もう夕飯の支度時間

そんな悪循環な生活をしていた、50代女性が

肩こりが解消され、頭痛に悩まされなくなり
肩こりを自分で解消できる方法を知り、日常で困らなくなった

それには、3つのPOINTがあります!その話の続きです!

※昨日の記事はコチラ ↓ ↓

肩こりからくる頭痛に悩まされてる、50代女性必見!!

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本日は、
『②肩こりの根本から改善された』

どういう事かと言うと
結果には原因があるので
肩こりにも、肩こりになる原因があります

その原因となる部分の改善をすると
肩こりになる、『原因』がなくなるので、肩こり(結果)にはなりません!

では、このKさんの場合
まず、『背骨』のトレーニングから始めていきました

『なぜ、背骨?』
と思ったアナタは必見です!

肩こりが酷くて、肩をグルんグルん回したり
マッサージに行ったり、肩こり体操などしたり
それらは全て『対処法』なのです

原因は背骨が動かなくなった事でした。
背骨は、首・胸・腰・骨盤の部分があるのですが
今回の原因は、胸の部分の背骨でした

この胸の背骨が、動かなくなり固くなると、前かがみの体勢になります
要は、『猫背』の姿勢です

前側にある肋骨は、ドンドン下に下がり固くなります
しかし、肋骨の中には『肺』があります
呼吸すると、酸素が入り肺が膨らみます
でも、肋骨が下がり、肺が膨らむスペースが身体の中にはありません

では、どうするのか?というと
肩の上側にある筋肉や首の筋肉で
呼吸するたびに、肋骨を上に持ち上げ
肺が膨らむ、スペースを拡げているのです

なので、呼吸をする度に
肩や首の筋肉が働くので、休む暇がなく
慢性疲労になり、肩こりになっていくのです!

だから、このKさんは『背骨』からトレーニングをする必要があったのです!

このように、根本から解消したい!
しっかりした原因を把握した上でトレーニングをしたい!
そんなアナタに、当スタジオも来店して頂きたいです

まずはお気軽に、ご体験のお申込から!問い合わせはコチラ ↓ ↓
http://hiromi-ueno.xsrv.jp/page-62/

◇パーソナルトレーニング
1回60分/9,720円⇒体験価格4,320円

◇グループエクササイズ(ウエストシェイプ)
1回45分/2,700円⇒体験価格1080円
開催日:11月1日8日15日22日(火)15:00~15:45
各クラス定員:6名

お申込はコチラ ↓ ↓
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☆実績☆

 

50代女性:3ヶ月:トレーニング回数24回】

ウエスト:81.9cm70.8cm / -11.1cm

体重:56.7kg51.0kg / -5.7kg

体脂肪率:31.5%⇒26.4% / -5.1

 

 

40代女性:4ヶ月:トレーニング回数16回】

ウエスト:87.5cm71.8cm / -15.7cm

体重:57.0kg47.9kg / -9.1kg

体脂肪率:35.0%27.6% / -7.4%

二の腕:29.0cm24.7cm / -4.3cm

 

 

40代女性:3ヶ月:10回】

ウエスト:70.0cm65.0cm / -5.0cm

ヒップ:92.085.4cm / -6.6cm

太もも:53.0cm50.5cm / -2.5cm

 

 

30代女性:5ヶ月:トレーニング回数18回】

ウエスト:82.0cm72.8cm / -9.8cm

体重:63.2kg57.2kg / -6.0kg

体脂肪率:30.3%⇒26.5% / -3.8%

 

 

 

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残り5名!!

 

通常体験料価格4,980/60

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限定5名様:2,000/60

 

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体験料全額返金!!

 

 

 

 

《体験当日の流れ》

    カウンセリング

    身体データの測定

    姿勢チェック

    動作の歪みチェック

    筋力バランスチェック

    エクササイズ体験(筋力トレーニング)

    まとめ

 

※内容はお客様のご要望に合わせておりますので

内容が違う場合もあります。

 

 

 

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※電話・メール、トレーニングをしている事が多いので48時間以内には折り返します。

※メールの場合は、体験のお申込、名前のご記入をお願いいたします。

 

 

 

 

 

福岡の完全個室ダイエットジム 隠れ家スタジオPECC大野城 上野弘美

 

 

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