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【ダイエット希望者必見!!知っていましたか?ダイエットに『目』が関係するって】~福岡の完全個室ダイエットジム 隠れ家スタジオPECC大野城~

【ダイエット希望者必見!!知っていましたか?ダイエットに『目』が関係するって】

皆さん、こんにちは!
もう世間はすっかり、クリスマスモードですね!

今年は特に、週末の土日がクリスマスなので
大盛り上がりをしていますね(^^)

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お客様との話題は、子どものクリスマスプレゼントか
年末の忘年会が、ダイエットの天敵!という話題ばかりです。

クリスマスの迎えるお陰で
イルミネーションを良く見かけます。

とてもカラフルで、見ていると気持ちが良くなります!
博多駅周辺、福岡天神駅周辺もキレイですよね(^^)

この『カラー』
最近話題ですよね?

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少し前から浸透してきている
カラーコーディネーターやカラー心理学など

色にまつわる話って、良く耳にするようになりましたよね?

皆さんは、何色が好きですか?
もしくは、よく身に付ける色は何色ですか?
または、良く目にする色は何色ですか?

なぜ、こんな質問をするのか?というと

『トレーニングに何か関係あるのか?』
と思いませんでしたか??

実は、、、

あるんです!大いに!笑

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カラーコーディネーターの様に
ご自身に、似合う服の色があるように

トレーニングにも
実は、ご自身に『合う色』というものがあります!

『青』を見ると、力が入るけど
『赤』を見ると、力が抜ける。
という事があります。

では、トレーニング中に
『合わない色』の服を着てトレーニングしている人と
『合う色』の服を着てトレーニングしている人と

どちらの人の方が、トレーニング効果が得られますか?

そうです!
『合う色』の服を着てトレーニングしている人ですね!

もう一つ
もし『合わない色』の服を普段着ていたら、どうなると思いますか?

ボディメイクをしている場合、最悪ですよね、、、

なぜなら、ボディメイクに関しては
『筋力』筋肉の発揮する力が重要になります

筋肉が筋力を発揮する事で、引き締まった身体に見えるのですが
『合わない色』の服を着ていて、力を発揮しない時間が、長ければ長い程
身体は締まりを忘れていきます!

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皆さんは、何色が『合う色』なんでしょうね??

気になる方はぜひ気軽に体験にご来店ください!

ボディメイクスタジオPECCでは、マットの色から
トレーニングで使う、ボールの色までを
個人個人に合わせて、行っております!(^^)

今日の話しがもっと聞きたい、早く聞きたい方
お気軽にご連絡ください!
電話にて無料カウンセリングも実施しております!

【グループレッスン】
~ウエストシェイプ①~
日程:12月20日27日(火)
時間:15:00~15:45
体験料金:500円(1回目のみ)
単発料金:2,700円(税込)
チケット料金:8,640円(4回利用可・税込)
一回定員:5名

~ウエストシェイプ②~
日程:12月15日22日29日(木)
時間:19:15~20:00
体験料金:500円(1回目のみ)
単発料金:2,700円(税込)
チケット料金:8,640円(4回利用可・税込)
一回定員:5名

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☆実績☆

 

50代女性:3ヶ月:トレーニング回数24回】

ウエスト:81.9cm70.8cm / -11.1cm

体重:56.7kg51.0kg / -5.7kg

体脂肪率:31.5%⇒26.4% / -5.1

 

 

40代女性:4ヶ月:トレーニング回数16回】

ウエスト:87.5cm71.8cm / -15.7cm

体重:57.0kg47.9kg / -9.1kg

体脂肪率:35.0%27.6% / -7.4%

二の腕:29.0cm24.7cm / -4.3cm

 

 

40代女性:3ヶ月:10回】

ウエスト:70.0cm65.0cm / -5.0cm

ヒップ:92.085.4cm / -6.6cm

太もも:53.0cm50.5cm / -2.5cm

 

 

30代女性:5ヶ月:トレーニング回数18回】

ウエスト:82.0cm72.8cm / -9.8cm

体重:63.2kg57.2kg / -6.0kg

体脂肪率:30.3%⇒26.5% / -3.8%

 

 

 

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《体験当日の流れ》

    カウンセリング

    身体データの測定

    姿勢チェック

    動作の歪みチェック

    筋力バランスチェック

    エクササイズ体験(筋力トレーニング)

    まとめ

 

※内容はお客様のご要望に合わせておりますので

内容が違う場合もあります。

 

 

 

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※電話・メール、トレーニングをしている事が多いので48時間以内には折り返します。

※メールの場合は、体験のお申込、名前のご記入をお願いいたします。

 

 

 

 

 

福岡の完全個室ダイエットジム 隠れ家スタジオPECC大野城 上野弘美

 

 

 

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