アーカイブ:2016年12月一覧
-
【階段の昇り降りで膝が痛くなることはありませんか??】POINT③~福岡の完全個室ダイエットジム 隠れ家スタジオPECC大野城~
【階段の昇り降りで膝が痛くなることはありませんか??】 ~POINT③『足裏の筋力強化』~ 皆さん、こんにちは! さぁこれまで4回にわたり、お伝えしてきました 今日が最後のPOINTになりますね! 週…
-
【痩せるには、『脳トレ』が必要!?って知っていました??】~福岡の完全個室ダイエットジム 隠れ家スタジオPECC大野城~
【痩せるには、『脳トレ』が必要!?って知っていました??】 以前『痩せる』事は、『手段』であり『目的』ではありません! という話しをしました。 痩せて、どうなりたいのか? 痩せて、何をしたいのか? 『…
-
【皆さん!休養をしっかりとっていますか??】~福岡の完全個室ダイエットジム 隠れ家スタジオPECC大野城~
【皆さん!休養をしっかりとっていますか??】 皆さん、こんにちは! 明日は年に一度のクリスマス♪ 皆さんは、何歳までサンタさんがいると信じていましたか?(^^) 僕は、『サンタさんがいる』環境では育て…
-
【何してもダメ!!ダイエットが続かない、何で!?】ダイエットが続かないアナタへ~福岡の完全個室ダイエットジム 隠れ家スタジオPECC大野城~
【何してもダメ!!ダイエットが続かない、何で!?】 『ダイエットが続かない、何をしても中途半端に終わってしまう、、、』 『食事も運動も、きつくて続ける事が出来ない、、、』 > そんな時、アナタは…
-
【毎年冬になると痛くなる腰痛が痛くならない!?何で??】POINT③~福岡の完全個室ダイエットジム 隠れ家スタジオPECC大野城~
【毎年冬になると痛くなる腰痛が痛くならない!?何で??】 ~POINT③『股関節の動きを良くする、お尻のインナーマッスルの強化』~ 『腰痛になって、もう10年。 整体や接骨院に行ってみた、何をしても良…
-
【ダイエット希望者必見!!知っていましたか?ダイエットに『目』が関係するって】~福岡の完全個室ダイエットジム 隠れ家スタジオPECC大野城~
【ダイエット希望者必見!!知っていましたか?ダイエットに『目』が関係するって】 皆さん、こんにちは! もう世間はすっかり、クリスマスモードですね! 今年は特に、週末の土日がクリスマスなので 大盛り上が…
-
【痩せたい!と言っているアナタ!なぜアナタは痩せたいのですか??】~福岡の完全個室ダイエットジム 隠れ家スタジオPECC大野城~
【痩せたい!と言っているアナタ!なぜアナタは痩せたいのですか??】 『痩せたい!』 そう思ってトレーニングに来店されるお客様は多いです。 でも、『痩せたい!』だけでは、なかなか痩せにくいです。 どうい…
-
【階段の昇り降りで膝が痛くなることはありませんか??】POINT②~福岡の完全個室ダイエットジム 隠れ家スタジオPECC大野城~
【階段の昇り降りで膝が痛くなることはありませんか??】 ~POINT②『股関節周り・膝関節周りの筋肉のリリース』~ 階段の昇り降りの時に膝が痛くなる、、、 そんな事はありませんか? 週に2~3回、2~…
-
【毎年冬になると痛くなる腰痛が痛くならない!?何で??】POINT②~福岡の完全個室ダイエットジム 隠れ家スタジオPECC大野城~
【毎年冬になると痛くなる腰痛が痛くならない!?何で??】 ~POINT②『骨盤を支える、股関節周りの筋肉のストレッチ』~ 『腰痛になって、もう10年。 整体や接骨院に行ってみた、何をしても良くならなか…
-
【ダイエットでは、この『天敵』に気をつけるべし!】~福岡の完全個室ダイエットジム 隠れ家スタジオPECC大野城~
【ダイエットでは、この『天敵』に気をつけるべし!】 ダイエットの『天敵』って皆さん、ご存知ですか?? 何だと思いますか? ・・・ 『炭水化物?』『糖質?』『脂質』『甘いモノ?』 『運動をしない事?』『…