福岡 パーソナルトレーニング福岡 パーソナルトレーニング|隠れ家スタジオPECC

体のお悩みがある方お気軽にお問い合わせください

080-2777-6634

営業時間:10:00〜20:00

「ダイエットのウソ?ホント?健康的にダイエットができる食事の摂り方~身体とメンタルを強化する食心理セミナー~」開催します!~福岡 パーソナルトレーニング 大野城~

 

 

 

「ダイエットのウソ?ホント?健康的にダイエットができる食事の摂り方~身体とメンタルを強化する食心理セミナー~」開催します!~福岡 パーソナルトレーニング 大野城~

 

 

 

 

 

 

 

「ご飯を食べると、太るんでしょ?」

 

「夜遅くに食べると、太りますよね?」

 

「炭水化物は、減らした方がいいですよね?」

 

痩せたいのに、どうしたらいいかわからない

 

そんな悩みを解消するためのセミナーです。

 

 

 

 

 

 

 

まず結論をお伝えすると

 

冒頭の疑問全て、ウソです。

 

ご飯を食べても、太りません。

 

夜遅くに食べても、太りません。

 

炭水化物を減らしたから、痩せるわけでもないです。

 

 

 

 

 

 

 

よく一般的に言われている

 

ウソ?ホント?疑問に持つ問題を解消していきます。

 

そして

 

「ご飯を罪悪感なしに、美味しく食べられるようになる」

 

これが、このセミナーのゴールです。

 

 

 

 

 

 

 

ご飯を食べると、どんな気持ちになりますか?

 

この質問をすると、多くの方が

 

「何か、悪い事をしている気持ちになる」

 

「食べると、太りそう・・・」

 

そんな気持ちを持ちながら、ご飯を食べています。

 

その気持ちが悪い循環を創ってしまいます。

 

 

 

その気持ちを解消し

 

自分も家族も、しっかり、ご飯を食べられるようになります。

 

 

 

 

 

 

 

このセミナーでは

 

「ダイエット = 痩せる」ではなく

 

「ダイエット = 健康になること」と、定義しています。

 

なぜなら、健康的な身体になれば

 

おのずと、勝手に痩せていきます。

 

もしくは、アナタにあった体型になります。

 

 

 

 

 

 

 

痩せることを目的とせずに

 

心身ともに健康になり

 

自分に自信を持てるようになる

 

そのための、セミナーです。

 

ご自身の健康、ご家族の健康に興味のある方は

 

ぜひ、ご参加ください。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

【セミナー詳細】

 

日時①:3月25日(水)10:00~11:30

 

日時②:3月28日(土)10:00~11:30

 

会場:隠れ家スタジオPECC

 

住所:大野城市下大利1-19-3江口ビル2階

 

定員:5名

 

料金:1500円

 

問い合わせ先①

 

080-2777-6634

 

問い合わせ先②

 

u.hiromi0825@gmail.com

 

問い合わせ先③

 

お問い合わせ

 

定員がございます、忘れないように今すぐお申込みください。

 

 

 

 

 

 

 

【セミナー講師プロフィール】

 

隠れ家スタジオPECC 代表 上野弘美

 

1983年、福岡県生まれ

 

2014年、国内大手フィットネスクラブで、のべ10,000名の方を指導後

 

フリーのパーソナルトレーナーとして独立

 

その後、2016年に隠れ家スタジオPECCオープン

 

それと共に、講師活動やサッカーチームのトレーナー活動開始

 

2019年には、「JJ」「VOCE」「美人百花」などの女性雑誌から取材依頼

 

2020年:(株)GALAXYより出版予定

 

2020年開催予定「ミセス・アース・ジャパン」福岡グランプリのトレーニング講師依頼

 

 

 

 

 

 

 

【前回のセミナー風景はコチラ】

 

「ダイエットのウソ?ホント?健康的にダイエットができる食事の摂り方~身体とメンタルを強化する食心理セミナー~」開催しました!~福岡 パーソナルトレーニング 大野城~

 

 

 

 

 

 

 

【栄養に関する動画配信中】

 

コチラからチャンネル登録をしてください。

 

 

 

 

 

 

 

【スポーツをしている学生向けのコアトレーニング教室】

 

3月30日・4月1日3日に

 

小学生・中学生を対象に

 

コアトレーニング教室を開催します。

 

詳細はコチラ

 

スポーツ選手に絶対大事‼パフォーマンスを最大限発揮する正しい股関節の使い方!「股関節強化イベント開催」~福岡 パーソナルトレーニング 大野城~

 

 

 

 

 

 

福岡 パーソナルトレーニング 隠れ家スタジオPECC 上野弘美

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