福岡 パーソナルトレーニング福岡 パーソナルトレーニング|隠れ家スタジオPECC

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たった5分でウエストがマイナス2.6cm細くなりました!~パーソナルトレーニング 福岡 大野城~

 

 

 

皆さん、こんにちは!

 

福岡 パーソナルトレーニング

 

隠れ家スタジオPECC 代表の上野弘美です!(^^)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

本日、体験でご来店されたお客様

 

毎晩のように晩酌をされるようで

 

ここ2~3年で、体重が4~5kg増えたそうです、、、。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

運動も全くする機会がなく

 

人生で、ほとんど運動をしてきていない

 

、、、そうです(^^;)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

30代を過ぎ、体型も気になり出したようで

 

ちょうどネットサーフィンをしている時に

 

隠れ家スタジオPECCのHPに繋がったようです!

 

何となく、今まで全く運動をしてこなかったので

 

この機会に、、、

 

と、軽い気持ちで来たそうです!笑

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そして、今回の体験内容は

 

「ウエスト!」

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

「簡単で、家でも出来て、きつくなくて、、、

 

ウエストが細くなる方法を知りたい!」

 

何て、贅沢な!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

でも、そんな方法があるのです!

 

そして、その方法を教えてしまうのです!

 

人がいいから、、、。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

たった5分で、ウエストが細くなります!

 

30名実施した平均数値が、マイナス2.9cm!

 

そして、今回のお客様の結果がコチラ ⇓ ⇓ ⇓

 

 

 

 

左の黒線がスタート時

 

赤線がエクササイズ終了後です!

 

その差、2.6cm!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

エクササイズ終了後は、とても驚いていました!(^^)

 

とっても簡単で、キツいと感じなかった!

 

でも、やり方が合っているか不安、、、

 

それは、回数をこなすことで解消されていく問題だとわかったら安心されていました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

不安や疑問がある時

 

気が向いた時に、ちょくちょく来るそうです!笑

 

また、近々来るそうです、お待ちしてますね!(^^)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今回頂いた、お客様の声です ⇓ ⇓ ⇓

 

ウエストを細くしたい時は

 

とりあえず腹筋をしていました

 

でも、今回のトレーニングで

 

ちゃんと理解してすることで、効果が全然違うことがわかった!

 

それが、一番良かったです!(^^)

 

と、言って頂きました!m(__)m

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

興味のある方は、体験してください!

 

電話・メールでのお問い合わせお待ちしております。

 

今月はキャンペーンやっていますので、お早めに!

 

詳細は ⇓ ⇓ ⇓ です!(^^)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

【パーソナルトレーニング体験のご案内です!!】

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

【1月体験HP申込キャンペーン!限定5名様】

 

 

 

 

 

 

残り3名!!
 

 

 

 

 

 

通常体験価格5,000円/60分

 

 

 

⇓   ⇓   ⇓

 

 

 

HPからの体験申込キャンペーン限定5名様:2000円/90分

 

 

 

 

 

 

 

 

こちらからご予約をお願い致します!

 

 

 

https://pecc2016.com/contact/

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

☆トレーニング実績☆

 

 

 

 

 

【女性・20代後半】

 

 

短期集中ボディメイクコース・週1回コース

 

 

 

【正面ビフォーアフター】

 

 

 

 

 

 

⇓    ⇓    ⇓

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

【側面ビフォーアフター】

 

 

 

 

 

 

 

⇓    ⇓    ⇓

 

 

 

 

 

 

 

 

 

【背面ビフォーアフター】

 

 

 

 

 

 

 

⇓    ⇓    ⇓

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

体重:62.5㎏ ⇒ 58.3㎏ / -4.2㎏

 

体脂肪率:34.9% ⇒ 32.4% / -2.5%

 

ウエスト:85.0㎝ ⇒ 78.3㎝ / -6.7㎝

 

 

 

 

【皮下脂肪率】

 

全身:30.0% ⇒ 28.3% / -1.7%

 

腕:47.8% ⇒ 45.7% / -2.1%

 

体幹:26.2% ⇒ 24.5% / -1.7%

 

脚:43.9% ⇒ 41.5% / -2.4%

 

 

 

 

 

【筋骨格率】

 

全身:23.9% ⇒ 24.6% / +0.7%

 

腕:24.9% ⇒ 26.2% / +1.3%

 

体幹:18.6% ⇒ 19.4% / +0.8%

 

脚:36.6% ⇒ 37.1% / +0.5%

 

 

 

 

 

 

 

 

【女性・40代後半】

 

 

トレーニング期間:5月8日~6月24日(約1か月半)

 

 

体重:52.7kg ⇒ 49.3kg / -3.6kg

体脂肪率:26.8% ⇒ 22.2% / -4.6%

ウエスト:89.0cm ⇒ 74.0cm / -15.0cm

二の腕:30.5cm ⇒ 28.0cm / -2.5cm

太もも:57.5cm ⇒ 54.0cm / -3.5cm

 

 

 

 

 

 

 

 

【女性・20代後半】

 

 

トレーニング期間:10月29日~11月30日(約1ヶ月)

 

 

体重:44.5kg ⇒ 43.0kg / -1.5kg

体脂肪率:23.1% ⇒ 20.8% / -2.3%

ウエスト:68.5cm ⇒ 63.0cm / -5.5cm

二の腕:24.5cm ⇒ 21.5cm / -3.0cm

太もも:45.0cm ⇒ 39.5cm / -5.5cm

 

 

 

 

 

 

 

【50代女性:3ヶ月:トレーニング回数24回】

 

 

ウエスト:81.9cm⇒70.8cm / -11.1cm

体重:56.7kg⇒51.0kg / -5.7kg

体脂肪率:31.5%⇒26.4% / -5.1%

 

 

 

 

 

 

 

 

【40代女性:4ヶ月:トレーニング回数16回】

 

 

ウエスト:87.5cm⇒71.8cm / -15.7cm

体重:57.0kg⇒47.9kg / -9.1kg

体脂肪率:35.0%⇒27.6% / -7.4%

二の腕:29.0cm⇒24.7cm / -4.3cm

 

 

 

 

 

 

 

 

【40代女性:3ヶ月:10回】

 

 

ウエスト:70.0cm⇒65.0cm / -5.0cm

ヒップ:92.0⇒85.4cm / -6.6cm

太もも:53.0cm⇒50.5cm / -2.5cm

 

 

 

 

 

 

 

 

【30代女性:5ヶ月:トレーニング回数18回】

 

 

ウエスト:82.0cm⇒72.8cm / -9.8cm

体重:63.2kg⇒57.2kg / -6.0kg

体脂肪率:30.3%⇒26.5% / -3.8%

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

《体験当日の流れ》

 

 

 

①    カウンセリング

 

②    身体データの測定

 

③    姿勢チェック

 

④    動作の歪みチェック

 

⑤    筋力バランスチェック

 

⑥    エクササイズ体験(筋力トレーニング)

 

⑦    まとめ

 

 

 

 

 

※内容はお客様のご要望に合わせておりますので

内容が違う場合もあります。

 

 

 

 

 

 

 

 

※その場で、ご契約の売込みはしておりません。ご安心してお申込ください。

※電話・メール、トレーニングをしている事が多いので48時間以内には折り返します。

※メールの場合は、体験のお申込、名前のご記入をお願いいたします。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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《来店されるお客様の地域》

大野城市 / 春日市 / 筑紫野市 / 太宰府市 / 福岡市南区 / 福岡市東区 /

那珂川市 / 朝倉市 / 小郡市 / 甘木市 / 鳥栖市

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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福岡 パーソナルトレーニング 隠れ家スタジオPECC大野城 上野弘美

※効果には個人差がございます、ご了承くださいませ。

 

 

 

 

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