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『脳科学に基づいた、マイナス5歳に見える美姿勢講座』労働者健康安全機構 福岡産業保健総合支援センターで開催しました!~パーソナルトレーニング 福岡 大野城~

 

 

 

皆さん、こんにちは!

 

福岡 パーソナルトレーニングジム

 

隠れ家スタジオPECC代表の上野弘美です!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

25日(月)に

 

労働者健康安全機構 福岡産業保健総合支援センターで

 

セミナーを開催させて頂きました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今回のテーマは

 

『脳科学に基づいた、マイナス5歳に見える美姿勢』講座

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今回の参加者は

 

◇ウエストを細くしたい

 

◇5歳以上若く見えるようになりたい

 

◇ヒップアップの方法を知りたい

 

◇肩こりの改善を知りたい

 

そんな要望を持たれていた方達でした。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

私は、いつもセミナー開始前に

 

当日参加していただいている方々に

 

「今日なぜ来たのか?」

 

「何に興味を持ってきたのか?」

 

これらを伺わせていただいております。

 

私が用意した内容と

 

伺った内容を合わせて

 

講座の内容を、その場で作っております。

 

なので、最初に要望を言っていただけると

 

特しちゃいます!(^^)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今回の講座では

 

☑脳と姿勢の関係

 

☑ダイエット後のリバウンドする原因

 

☑腰痛・肩こり・膝痛などが、再発する理由

 

☑腰痛・肩こり・膝痛の外科的原因

 

☑姿勢が崩れる原因

 

☑姿勢の改善方法

 

☑エクササイズ効果を向上させる脳の使い方

 

☑美姿勢を保つ、脳を利用したカラー診断

 

この様な内容を盛り込んでいきました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

エクササイズは

 

肩こりが緩和し

 

上半身の姿勢がキレイになり

 

頭痛の緩和、首コリの緩和

 

フェイスラインがキレイになる

 

『リフトアップエクササイズ』

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ウエストが細くなり

 

腰痛が緩和し

 

姿勢がキレイになる

 

『クビレ筋エクササイズ』

 

この2点を行いました!(^^)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

定期的に依頼があり

 

今回で3回目の開催

 

回数を重ねるたびに

 

参加される方も増え

 

とても嬉しいです!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

最後のアンケートでも

 

「時間をもっと長くしてほしい」

 

「もっと内容を聞きたかった」

 

「最後まで聞きたかった」

 

というお声を頂きました。

 

とても有難いことです。(^^)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

福岡産業保健総合支援センターの皆さま

 

ありがとうございました!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

以前の体験会はコチラ

 

『美尻・美脚体験会』開催しました!~パーソナルトレーニング 福岡 大野城~

 

 

 

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