福岡 パーソナルトレーニング福岡 パーソナルトレーニング|隠れ家スタジオPECC

体のお悩みがある方お気軽にお問い合わせください

080-2777-6634

営業時間:10:00〜20:00

【お尻ともも裏の境目が気になる!という方へ】〜福岡 パーソナルトレーニング 隠れ家スタジオPECC〜

 

 

 

【お尻ともも裏の境目が気になる!という方へ】〜福岡 パーソナルトレーニング 隠れ家スタジオPECC〜

 

 

 

 

お尻が垂れてくると

「お尻ともも裏の境目がわからなくなる」

「どこからももの裏で、どこまでがお尻なの?」

そんな状態を、そのまま放置していると

 

 

 

 

「お気に入りのジーンズが履けなくなった」

「ダボダボの緩いパンツしか履けなくなった」

「オシャレじゃなくて、入るか?でパンツを選ぶようになった」

このようになっていませんか??

 

 

 

 

 

 

この悩みを解消するためには

「下尻」のトレーニングがお勧めです!

 

 

 

 

「お尻ともも裏の境目がクッキリ・スッキリしてきた」

「お気に入りのパンツが履けるようになった!」

「股下の脚が長く見えるようになった」

こうなれたら、とても気持ちが良くなりますよね?

 

 

 

 

 

ぜひ、今回のエクササイズを実践することで

引き締まった下尻を手に入れ

お気に入りのシュッとしたパンツを

カッコよく履きこなせれるようになって下さい!\\\\٩( ‘ω’ )و ////

 

 

 

 

【エクササイズのポイントはコチラ】

①股関節を90度にする

②膝を90度にする

③骨盤を前に倒す

④下のお腹を床から持ち上げる

⑤上の膝を最大限あげる

⑥膝の上げ下げを繰り返す

⑦限界まで繰り返す!笑

 

 

 

 

動画で確認したい方はコチラ!

 

 

 

 

インスタでもエクササイズ動画を配信しています!

https://www.instagram.com/kakurega_studio_pecc/

 

 

 

 

 

しっかり効いたと感じた方は

『フォロー・いいね・コメント』を

お願いいたします!

すご〜く励みになります!笑

 

今回の出演は

2020ミセス・アース・ジャパン福岡大会

ファイナリストの草野さんです!

ありがとうございます!

 

 

 

 

#福岡 #パーソナルトレーニング #隠れ家スタジオPECC

#ダイエット #美姿勢 #美ボディ

#大野城市 #春日市 #那珂川市 #筑紫野市 #太宰府市

ブログ一覧に戻る