痩せるのなんて当たり前
PECCが選ばれる理由
ロゴ

結果が出る!

隠れ家スタジオPECCは骨格・筋肉・栄養・生理学・脳科学を基に
『見た目を変える』ことにコミットしたボディメイクします。
姿勢を変え、筋力を増やし、脂肪を燃焼させることで結果を出します。

20代後半女性
50代女性
30代前半女性
20代女性

美を追求するプロを指導

世界4大大会の1つである「ミス・ジャパン」のミセスコンテスト
ミセス・グローバル・アース・2020福岡大会「美姿勢・美ボディ」認定講師
福岡大会のファイナリストを20名以上個別で指導しています。

コーチ1
コーチ2

ミセス・グローバル・アース 2020福岡 ファイナリストの皆さん

ミセス・グローバル・アース  2020福岡ファイナリスト
川崎さん

ミセス・グローバル・アース2020
福岡大会グランプリ 川越純子さん

アスリート・モデルからも支持

衛藤裕
衛藤選手の手紙1 衛藤選手の手紙2
高橋大輔

元Jリーガー高橋たかはし 大輔だいすけ

  • 2005:ユニバーシアード日本代表:優勝:全試合スタメン出場
  • 2006-2009:大分トリニータ:天皇杯優勝時「チーム得点王」
  • 2010-2012:セレッソ大阪
  • Jリーグ通算出場:164試合
  • Jリーグ通算得点:24得点
  • 天皇杯通算出場:9試合
  • 天皇杯通算得点:6得点
  • ACL通算出場:7試合
  • ACL通算得点:1得点
高橋選手のサイン

元Jリーガー岡本おかもと 秀雄ひでお

  • 2006:徳島ヴォルティス・アマチュア
  • 22007-2008:徳島ヴォルティス
  • 2009-2013:カマターレ讃岐
  • 2013-2014:レノファ山口
  • 2015-2016:アミティエSC京都
  • 2017-2018:松江シティFC
  • Jリーグ通算出場:137試合
  • リーグ通算得点:46得点
  • 天皇杯通算出場:12試合
  • 天皇杯通算得点:4得点
岡本秀雄

モデル江口えぐち 雅也まさや

福岡県みやま市出身 1983年4月29日 O型

生協→コカコーラに就職するも25歳で一念発起、
単身上京しモデル活動をスタート。
現在、企業広告、CM、雑誌等で活躍中。2018年
より、シンガポール・ジャカルタ、バンコ クなど
アジアマーケットを開拓中。
2016年ヨガインストラクター資格取得。
ヨガ×モデル としてトークショーやワークショプ
などにも出演

江口雅也
https://instagram.com/masaya0429?igshid=1izcuyopw83m6
江口さんの手紙

多数の実績

独立行政法人 労働者健康安全機構
福岡産業保健支援センター認定講師

  • 脳から作るマイナス5歳若く見える美姿勢講座
  • 「見た目」を管理する食事のウソ?本当?〜食事の真実〜
  • 腰痛対策の3ステップ7エクササイズ〜3つの角度からアプローチ〜 等

【書籍】 痩せるなんて当たり前!
今までのダイエット本で痩せなかった本質は「脳」にある!出版

無料体験申し込みはコチラ
PECCとは
PECCに込められた想い
PECCのこだわり

成功するにはアタマ(脳)も鍛える

脳

脳科学

ダイエットやボディメイクを成功させるためには、
「脳」を活用できないと絶対に成功しません。脳を
うまく活用することで、ダイエットが簡単に自然に
楽しんで取り組めるようになります。ダイエットを
成功させるためだけでなく、成功した身体を維持する
ためにも必須です。

姿勢から美しいのディライン作り

姿勢

姿勢

姿勢が変わらないと「見た目」は、絶対に変わりません。
いくら体重を落としても、見た目を綺麗にするためには
「姿勢」を変えなければなりません。
姿勢を美しくし、骨格から綺麗なボディライン作り
をしていきます。

しっかり食べて痩せ体質!

食事

栄養

食べたもので身体は作られていきます。見た目を
変えるため、痩せるためにも「食事」は重要です。
筋肉を増量し、脂肪を燃焼させるための食事指導を
行います。糖質制限や食事制限は一切しません、
しっかり食べながら、健康で痩せ体質に変えます。

部屋

道具不要

トレーニングは、ご自身の身体とマット1枚分のスペースが
あればOK!です。ご自宅でもトレーニングができるように、
道具を使っておりません。道具に頼ることでご自身の「体感覚
(身体の感覚)」が鈍るので、トレーニング効果が減ります。
体感覚を敏感にしトレーニング効果が得られやすくなるために、
道具に頼らずご自身の身体だけでトレーニングをします。

すべてはお客様の『結果』に応えるため

指導

スタッフ育成

資格を持っているスタッフのみ活動中ですが、現場で
結果を出す、必須の技術・知識のみ磨いていおります。
お客様が結果を出すためには行動が必須です、運動や
栄養だけでなく行動を引き起こす「行動心理学」も
学び実践しております。

血液検査

血液検査

提携している研究機関に検査を依頼しております。
血液検査のデータを基に、お客様の現在の栄養状態
がわかります。健康的に痩せるためには「血中の栄養
状態が良好」は、絶対条件です。現在足りていない
栄養を科学的にお伝えします。

五感

体感覚(五感)トレーニング

体感覚が鈍いとトレーニング効果は得られません。
結果が出るのにとても時間が必要になります。「効いて
いる!」という感覚が強ければ強いほど、運動効果が
得られます。この「効いている」感覚を磨くためのトレーニングを同時にすることで、運動効果が倍増します。

生きている限り、カラダはあなたのものです

ランニング

習慣

「ダイエットは一生続けましょう」と、お客様には伝えています。
一時的に痩せることをお客様は望んでいません、今後一生
痩せて引き締まった身体を維持したいと思っております。
一生続けられるダイエットを知らないだけ、簡単に続けられる
方法を指導します。

必ず体験を受けていただく理由

技術・サービス・人の確認

お客様が求めているサービス・結果と、隠れ家スタジオPECCが提供できる
サービス・結果が、一致しているのか?しっかり確認していただきます。
何となくの想像と、実際に行うトレーニング内容では異なる可能性もあります。
お客様は大切な、お時間・費用・労力をかけて、スタジオにお越しくださいます。
絶対に損をしないように、実際にご確認いただきます

トレーナーの確認

お客様が「このトレーナーだったら信頼できる」そう思ってトレーニングを開始することが理想です。
隠れ家スタジオPECCが提供しているサービス・技術・知識だけではなく、その技術・知識を
「誰が提供しているか?」この、誰?が重要だと思っております。
技術や知識だけでなく、人としての相性もご確認してください。

トレーニング体験

隠れ家スタジオPECCのトレーニングは、道具を使いません。
道具を使わずに、どのように結果を出すのか?実際に体験していただきます。

体感覚トレーニング体験

通常の筋トレと別に、「体感覚」を向上するためのトレーニングも実施しております。
体感覚を刺激すると、一瞬で身体が変わります。
「体感覚トレーニング」とは、どのようなものか?体験していただきます。

面談

食事方法の体験

隠れ家スタジオPECCの食事指導は
・しっかりご飯を食べていただきます
・献立メニューをお伝えするのではなく、栄養学を学び、
その中でご自身のお好きなものを食べていただく形式です。
※期間限定の決められたメニューを食べても、一時的な痩せにしかなりません。
一生続けるためには、ご自身でご自身に栄養の知識は身につけなければ、一人立ちできません。
ご契約終了後も、ご自身で判断できるように必要な食事指導をしております。
その食事の方針に納得できるか?体験時にご確認ください。

ダイエット脳体験

脳から痩せる「ダイエット脳」とは?体験していただきます。
ダイエット脳になることで、ダイエットが簡単に楽しくなる、そんな感覚を体感して下さい。

注意点

・体験は、相互確認とさせていただいております。
隠れ家スタジオPECCの価値観と一致しないと判断したお客様は、
お断りさせていただくことがございますので、予めご了承くださいませ。
・現在、パーソナルトレーニングジムはたくさんございます。
是非、気になる他の施設がある場合は、体験をしてお越しください。
他の施設と比べることで、より隠れ家スタジオPECCの良さが体感できると思います。

体験の流れ

体験申込の流れ

  • ①下記申込フォームより送信
  • ②返信メールを待つ
  • ③日程確定
  • ④体験当日の詳細が送られてきます
pc

体験当日の流れ

カウンセリング

  • お客様のご要望の確認
  • 既往症など、お客様のお身体情報の確認
  • 隠れ家スタジオPECCが提供しているサービスの確認
鏡

姿勢・動作・左右の筋力バランスチェック

  • 現状の姿勢のチェック
  • お客様の身体の使い方の癖をチェック
  • 左右の筋力差と身体バランスのチェック

エクササイズ

②で、お客様のお身体の「ウィークポイント」を見つけ出します。
そのウィークポイントを改善するためのエクササイズを実施します。
ウィークポイントを改善することで、簡単に身体が変化することを体感していただきます。

質疑応答

体験全体での疑問や不安などを解消します。

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安心してお越しください